声と呼吸とフィードバック

龍彦

もう少し、(息を)吐くのも吸うのもできそうな気がするんだけど。どんな感じ?

郁恵

う〜ん、ちょっと待って、、、あ、わかった!! 喉がなんか〇〇〇んだ!

声のワークでは、ご自身の身体の状態を観察して気づいていただけると、とても吸収が早いです。特に呼吸は大切ですね。
どんな表現で伝えていただいても大丈夫です!
対話を繰り返しながら、一緒に成長の糸口を見つけていきましょう!

以下は、受講された池田郁恵さんからいただいたメッセージです。
私がどんなフィードバックをしているかを郁恵さんからのフィードバックで教えていただき、あらためて自覚できました。これからも「がんばらないぐらい」のリードを心がけていきたいと思います。

たつさんの個人セッションを受けてきたよ。

体を緩めるエクササイズのあと、じっくり音を響かせることをやっていく。やってみて、自分の今の感覚を拙い言葉で話すと、その真意をきちんと汲みとってくれて、じゃあこういうのはどう?と次のトライを投げてくれる。

たつさん自身が、おだてるための「うまくいったね!」とか「そうじゃない!」とか本当に言わないのよ。

「こういう風に聞こえます」とか「こうなっていると思う」っていう見立てをフィードバックしてくれるだけ。そして、淡々と、その感じで、とか次どうしてみようって提案してくれるので、こちらも気負わない。何より正解に合わせて頑張る、がない。

これ究極の自己受容だなぁって。

グループでやってる「自分の声につながるワークショップ」にも根底にはこのたつさんの在り方がしみしみ流れてます。

声に興味がある方も、安心して等身大の自分で表現することをしてみたい人も、是非体験してみてください!

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